Подробности

Просмотров: 102

  12.08.2022

Гипертонию не увидишь в зеркале   Заметить её не так просто. По данным ВОЗ, 46% взрослых с гипертонией не подозревают о своей болезни.   Какие симптомы должны насторожить: частая головная боль, которая не купируется обезболивающими таблетками; головокружения; носовые кровотечения; ухудшение памяти, снижение концентрации внимания; утомляемость; тошнота.

Нормальное давление не должно превышать 120 на 80. При отклонениях от нормы — обратитесь к врачу.

Пять главных правил профилактики гипертонии:

1. Следите за уровнем артериального давления.

2. Контролируйте индекс массы тела.

3. Откажитесь от никотина и алкоголя.

4. Занимайтесь физической активностью не менее 30 минут ежедневно.

5.Следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи. Ограничьте потребление соли.

6. Вовремя и проходите обследования.

Отделение медицинской профилактики приглашает на углубленную диспансеризацию после перенесенного COVID-19. Обследование можно пройти в удобное время в одной из поликлиник ЦГКБ №6 с 8 до 20 часов без записи с понедельника по пятницу. А в субботу можно это сделать за один день с 9 до 15 часов. Для этого нужно записаться по единому номеру

 call-центра +7 (343) 389-26-04 с 7:30 до 20:00.