Подробности

Просмотров: 251

 22.07.2022

Как сохранить здоровье мозга             22 июля - Всемирный день мозга.             Сохранять высокий уровень умственной активности, больше двигаться, следить за давлением и обязательно своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры — вот простые способы сохранить здоровье мозга. В поликлиниках прививочный кабинет работает - с понедельника по пятницу с 8 до 18 часов - в субботу и воскресенье с 9 до 15 часов

По данным Всемирной инсультной организации, ежегодно в мире фиксируется более 15 млн. случаев инсультов. В России каждый год более 400 тыс. человек сталкиваются с острыми нарушениями мозгового кровообращения.

             С постковидным синдромом  сталкиваются от 30 до 70 % людей переболевших COVID-19. У человека страдают когнитивные функции, ответственные за память, внимание, речь, двигательные и познавательные навыки. Происходит нарушения сна, головные боли, астения. Чем старше человек, тем выше риск постковидного синдрома. Нередко коронавирусная инфекция просто обостряет уже существующую проблему, например, начавшееся ухудшение памяти. Заметив какие-то из симптомов постковидного синдрома, следует обратиться к неврологу, который вовремя проведет диагностику и назначит терапию.

Как сохранить здоровье мозга.

- Если человек перенес инсульт, он должен получать терапию, направленную на предупреждение повторных инсультов и других сосудистых событий.

- Если есть умеренные когнитивные расстройства, то обязательно надо следить за такими показателями как артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы, ритм сердца.

Общая рекомендация - сохранять высокий уровень умственной активности и больше двигаться!

- Полезно гулять и плавать, решать задачи и разгадывать кроссворды, учить стихи.

- Полезно путешествовать: человек оказывается в новых условиях и вынужден решать новые задачи, что стимулирует деятельность.